成為自己

我知道保有自己的重要，但真的進入關係，還是會在愛對方和愛自己之間拉扯。有時很清楚自己的感受，有時又不知道該怎麼說。那些讀過、想過的道理，到了自己身上，往往還要重新理解一次。

我試著把這些過程寫下來：怎麼看待情緒，怎麼與人靠近，怎麼面對選擇和承擔。正念、閱讀和與人的對話，也讓我有機會看見自己原本沒注意到的部分。對於「成為自己」，我還有很多想問、想試著理解的事。

想和你分享這幾篇：

• 鄰坐又對坐的關係 ：我試著用莫比烏斯環，畫出既靠近、又各自完整的關係。
• 正念的意義就在手中 ：我用自己的手描出線條，畫下對此時此刻、空白與連結的理解。
• 最大的自由是承擔 ：和朋友聊完電影，我又開始想，自由和承擔究竟是什麼關係。