助人工作
過道、渡者、苦難工作者
過道，不只成為他人的過道，也成為自己的過道。渡者，不只成為他人的渡者，也成為自己的渡者。 無論是過道或是渡者，都賦予了苦難「方向性」，苦難因此有了指向，有了出口。也正如過去所學 …
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助人工作
《受苦的倒影》新書講座：成為過道
聽到「要成為過道而不是承接者」還是讓我蠻衝擊的！思含後來補充：渡者的概念，功課還是當事人要承擔，不是你要承擔。這次的講座真的大豐收，也覺得自己被支持了，老師甚至發揮督導的角色分 …
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2021 4 篇
講座心得｜創傷知情與兒少服務工作坊
綜合所學到的內容，我覺得創傷知情的重點之一在於「學習如何調節自身情緒狀態」。身體作為情緒的載體，無論我們有無意識，其實都在自動幫助我們進行調節，戰或逃或凍結也是一種自然面對創傷的反應。然而**重點在於，如何藉由練習，嘗試發展出較為正向的調節 …
講座筆記｜創傷知情與兒少服務工作坊筆記
活動名稱：創傷知情與兒少服務工作坊 日期：2021年4月27-28日 主辦單位：勵馨基金會 講師：胡美齡 諮商心理師（華人創傷知情團隊） 相關文章： 開放式對話（Open Dialogue）課後筆記Part1 開放式對話（Open …
親密關係暴力的矛盾與複雜困境
從家族治療的觀點來看，親密關係暴力正是家庭系統出現問題的情境，也是需要觀察家庭動力和互動模式的情境。根據循環因果的概念，我們很難在親密關係中評斷誰是最正確/錯誤的，或是誰該負多一點責任，探討這些問題也不太有幫助。
握有權力時的焦慮
當然，我知道「凡分配必有不公平」的法則，劃定一條線的範圍時，必定會有人被排除在外**，但我還是很理想地希望可以減少那些不滿的情況發生。回過頭看自己寫的東西，會覺得自己太過固執或濫好人，但是這的確是我的想法沒錯，我只是不知道該如何處理那份焦慮 …
2020 3 篇
貧窮人的台北：缺席者的發聲練習
從歌曲中可以感受到，儘管每個人背負的故事不同，但是對於流浪的心情卻能找到共同的感受，集體創作出具有代表性的作品，並用自己的聲音歌唱。這兩首作品感人的地方在於：將那些尚未被好好訴說、整理；尚未能用言語描述的故事或心情，用音樂的方式詮釋並賦予意 …
對話工作如潛水
儘管講義上的助人技巧寫得很理想，但實際上面臨活生生的人時，那些專有名詞並不能提供多少幫助，畢竟也沒有人喜歡被生硬的專有名詞或話術填塞。後來發現，用自己原有的自然態度，保持真誠、保持好奇就可以有穩定的作用，當下的狀態並不會特別意識到要使用何種 …
北監酒駕班後記：關於集體創作的觀察
集體創作的歌曲為何特別有價值呢？比起個人創作，**集體創作讓每個人參與其中，歌曲成為每個人共同連結的象徵，由大家共同創作的作品不只是個人而是屬於「大家」的。
2019 1 篇
北監酒駕班觀察心得
過去我對於酒駕的問題，單純地以為只要制定罰則、加重刑罰就會有所改善，然而實際進入監獄、參與酒駕班之後，我才瞭解到酒駕的背後其實是酒精成癮的問題。酒駕只是酒癮者遇到的問題其中一環，儘管罰則提高、吊銷駕照，他的生活依舊很難改變，因為酒癮才是最根 …