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    <title>正念的河流 on 聆聽的河流｜閱讀・書寫・心理・社工</title>
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    <description>Recent content in 正念的河流 on 聆聽的河流｜閱讀・書寫・心理・社工</description>
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      <title>聆聽的河流｜閱讀・書寫・心理・社工</title>
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      <title>嘔吐</title>
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      <description>語言的穩定性讓人誤以為這個世界和萬物也很穩定，實際上並不是如此。當你感受到的感受、情緒、痛苦過於巨大、密度過高時，那麼語言將無法承載我所要表達的，陷入一種失語狀態。《嘔吐》所指出的則是「事物的本質被事物的意義所遮蔽」產生了錯位感讓人想吐。</description>
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      <title>慢讀漫談Podcast：空間、關係與自我存在</title>
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      <pubDate>Tue, 02 Nov 2021 10:07:47 +0800</pubDate>
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      <description>空間真的並不像我們想的那麼簡單，更多時候是類似於「情境」的概念與每個人的身體在相互作用，我覺得空間可以理解成身體與環境的互動所形成。而我們身體的存在也不簡單，當知道Blindsight的障礙者能夠在缺乏視覺的情況下感知空間，那代表著我們並不只有五感，並且五感更偏向是被整合在一起的，換言之，我們是綜合所有感官，用整個身體在經驗和存在著。</description>
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      <title>穿越是一座無止盡的橋</title>
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      <pubDate>Fri, 10 Sep 2021 10:07:47 +0800</pubDate>
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      <description>穿越的歷程像是過一座橋，橫跨了「需要橋才能橫跨的東西」。走在橋上的心情其實有點複雜，想快速走到盡頭又限制於步行的速度，只能慢慢走，欣賞沿路的風景，不時回頭看看。比起車子咻一下過橋，步行雖然緩慢，但仔細觀察一旁風景還是會有些微的變化，堆疊起來會知道自己前進了多少、穿越了多少。</description>
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      <title>《成為一個人》的再理解：不為而成</title>
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      <pubDate>Thu, 02 Sep 2021 10:07:47 +0800</pubDate>
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      <description>過去，我總是想學習很多知識，深怕自己無知而落後他人，像是兩輪腳踏車一般，為了不失去平衡和速度不斷踩踏、前進，變得戰戰兢兢甚至焦慮。然而，當我體會到正念、禪修、不為而成的道理時，瞬間有股安心感和踏實感，焦慮的背景音樂漸漸消失。我深刻了解到，不用焦急於一定要做些什麼、沒做到什麼而感到不足或落後於人。就像發現兩輪腳踏車其實一直有第三顆輪子支撐著，不必那麼戰戰兢兢，**凝視與穿越的方法是我體會到另一種存在的方式。</description>
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      <title>20210830看見本質的眼睛</title>
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      <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 10:07:47 +0800</pubDate>
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      <description>資本主義和新自由主義是數不清的裁刀集合體，也是一台巨大的絞肉機，不斷把一切絞碎、切碎。時間、空間、人與人之間的連結、人本身，一切都變得零碎。零碎化的目的是為了管理，管理的背後是控制，控制的背後是他者化。取出meaning，淘汰meaningless的部分，我們正是在這樣的環境下學習、成長。</description>
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      <title>凝視與穿越：從正念、道家哲學到個體化</title>
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      <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 10:07:47 +0800</pubDate>
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      <description>無論是過去的信仰經驗或曾經閱讀過的心理學，在碰到正念和道家哲學之後竟然意外地產生共鳴。過去經驗所堆砌到一半的樓梯，突然又可以繼續往上走了，高處不再是搆不到的模糊、迷惘，而是漸漸有了形體。個體化的運動將邁向下個階段，非暴力溝通和《成為一個人》幫助我找回自己的碎片與內在連結，第二階段的個體化將會是另一個世界。我想，剩下的答案都藏在正念、禪學、佛學之中吧。</description>
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      <title>《成為一個人》後記：踏實感</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jul 2021 10:07:47 +0800</pubDate>
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      <description>回到踏實感這件事，那種令人感到實在、被意義填滿的感覺似乎可以用脫鞋子詮釋：就如同把腳上的鞋子脫下來，當我們專注於當下、聆聽自身體驗，用肌膚接觸時，方能以真實待人。踏實感，也能被詮釋為「踏在真實上」一種很真實的感覺吧。</description>
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      <title>傾聽與凝視：傾聽自己是善待自己的方法</title>
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      <pubDate>Wed, 09 Sep 2020 10:07:47 +0800</pubDate>
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      <description>最後，我覺得傾聽自己就是善待自己的方法，因為平常有太多聲音以及來自他人的期望正在影響我們的人生方向、喜好、情緒，我們真的太少也太不擅長傾聽自己了，導致我們時常感到矛盾、甚至做出違反自己意願的選擇，順應了某個人或社會的期望就感到滿足。</description>
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