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2020 1 篇
傾聽與凝視:傾聽自己是善待自己的方法
09.094 分鐘

傾聽與凝視:傾聽自己是善待自己的方法

最後,我覺得傾聽自己就是善待自己的方法,因為平常有太多聲音以及來自他人的期望正在影響我們的人生方向、喜好、情緒,我們真的太少也太不擅長傾聽自己了,導致我們時常感到矛盾、甚至做出違反自己意願的選擇,順應了某個人或社會的期望就感到滿足。
#正念的河流#成為一個人